建議你戒掉這種壞習慣，因為它對身體是有一定的損害的，而且你現在心里壓力也很大，建議你一定要戒掉這種壞習慣，可以分散自己的注意力，做一些其他感興趣的事情，堅持鍛煉身體。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現的這種情況與心理壓力過大有一定的關系，這種情況應該進行調節，不然會對你的生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你應該進行自身的調節，養成良好的生活習慣，作息要有規律，保證充足的睡眠，平時多參加一些活動，培養自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，檢查調節一定會好起來的。
      
      以上是對“有長期手淫的習慣，現在戒掉了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你所描述的大概情況，有長期的手淫習慣過度會導致腎氣虧虛，引起以上的癥狀的發生
      指導意見：
      對于你目前的癥狀，只要你能放松心情，不要有任何顧慮，控制手淫，應該是會逐漸的好起來的。加強自律，加強身體鍛煉，增強體質，對各種營養物質均衡攝入。規律作息，保障足夠睡眠時間。
      

      病情分析：
      你以前有長期手淫的習慣，現在感覺自己硬度不行，早上沒有晨勃。這種情況很可能是長時間手淫造成的腎虛體虛。
      指導意見：
      你今年22歲，這個年齡正常情況下，早上是晨勃的。你現在戒掉了手淫，身體的情況就會逐漸恢復。要養成有規律的飲食睡眠習慣，按時休息不熬夜，多運動。
      

      病情分析：
      您好，據您所述的情況，按當前的年齡是處在性激素水平比較旺盛，也會由于自我的釋放壓力過渡，以及缺乏對生殖健康的認知而出現有不良的行為，同時也不排除有自我的理想化人格，而造成較大的負面情緒化
      指導意見：
      這種情況是需要到泌尿生殖科進行以下性激素六項的檢查，如果沒有任何的異常，同時有生理性的晨勃出現就是正常的日常，要以優質蛋白和豐富多樣的蔬菜水果攝入以及規律的作息來保證機體的免疫力