病情分析：
      從你的描述知道，你出現的這些表現最主要的就是心理方面的因素，這種情況應該進行治療和調節，不然會對你的生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你應該去醫院的心理科檢查一下，在專業醫生的指導下進行對癥治療，同時一定要配合進行自身的調節，平時多參加一些活動，培養自己的興趣愛好，轉移一下注意力，一定要學會調整自己的心情，讓自己快樂起來。

      病情分析：
      你好，你的情況考慮存在緊張焦慮抑郁等負面情緒困擾，同時也與你最近受到了事物刺激，精神壓力太大，強化問題等引起的原因！同時也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環境等都存在聯系！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強迫思維，思慮過度，最好到正規醫院進行詳細系統檢查，根據結果對癥治療，同時注意情緒調整，不要受到負面情緒困擾，更不要給自己太大壓力，調整情緒，多去做做積極開心的事情，陪養興趣愛好，并給自己積極暗示和鼓勵，慢慢調整！

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的情況，自己沒有錯誤但是因為和無關緊要的人冷戰而焦慮不安心理暗示不能控制，首先通過心理調節進行減壓。
      指導意見：
      建議平時不要太在意別人或無關緊要的人的看法，需要有自己奮斗目標和勇氣，遇到情緒緊張選擇深呼吸運動或選擇自己喜歡事情做分散注意力，不要給自己太多心理暗示，勇敢去面對就可以的。
      以上是對“自己沒錯但因為和無關緊要的人冷戰，焦慮不安”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！