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長期低頭玩手機頸椎病怎么辦？

保密 | 0個月 2021-06-18 09:24:03 2人回復來自

健康咨詢描述：長期低頭玩手機頸椎病怎么辦？

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對于這種情況的患者，首先不要低頭玩手機，要保持良好的姿勢，以免導致病情的加重，平常要多做抬頭的運動，多做頸椎保健操，可以在治療師指導下進行頸部的肌肉鍛煉

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可以使用頸圍頸托或者支架，可以采用多種方法交替進行，如短波辣椒的。可以進行推拿和按摩。可以采取坐式和臥式的方式進行頸椎牽引。也可以進行藥物治療，使用非甾體類消炎鎮痛藥甲鈷胺等。

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫生治療，減少復發。

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