你好，根據您目前的情況來看脾虛主要是因為受寒飲食生冷損傷脾胃引起的，你這個具體是什么癥狀，你把你的癥狀跟我詳細描述一下，建議你平時注意飲食清淡一些，平時注意不要吃辛辣刺激性食物，平時注意多參加戶外活動。平時注意不要過度勞累。
      

      脾虛有脾氣虛和脾陽虛之分。脾氣虛多因飲食失調，或勞倦損傷，或吐瀉太過所致。亦可由其它疾病的影響，內傷脾氣。脾陽虛多由脾氣虛發(fā)展而來，也可因飲食失調，過食生冷或過用寒涼藥物損傷脾陽而致。