如果是哺乳期讓孩子吸允乳汁，也就是說母乳喂養的話，能夠預防乳腺增生的發生，但是既然已經有的乳腺增生，一般只能說減輕，不能說完全治愈的。平時也可多吃粗糧以及新鮮蔬菜、水果，三餐規律，飲食均衡，盡量少吃過多的葷類食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒類以及熬夜等。
      

      一胎后的乳腺增生，二胎通過哺乳不一定能恢復正常的。但是在哺乳期間一定要注意好的生活習慣，保持愉快的心情，保證足夠的睡眠，減少一切刺激性的因素，這個時間忌食生冷辛辣刺激性的食物，不要吃得太油膩。