1、打鼾癥狀比較輕,沒有睡眠呼吸暫停和憋氣缺氧,一般來說通過體位的調整(如盡量側臥睡眠)和控制體重(如減肥),就可以得到改善,一般不會對健康有明顯的影響;2、打鼾比較重并且伴有夜間睡眠陣發性憋氣,導致身體缺氧和反復睡眠覺醒,稱為睡眠呼吸暫停。這種情況通常在中重度以上就需要進行正規的醫學干預。主要的治療辦法有,晚上睡覺時候需要佩戴持續正壓通氣呼吸機進行治療,有的人不能耐受呼吸機治療,有時候需要口腔矯形器以及上呼吸道,包括鼻腔和咽喉的手術來進行治療。
溫馨提示:
增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣。
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