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倒立機對腰椎有好處嗎？

保密 | 0個月 2021-06-17 21:29:25 1人回復 來自

健康咨詢描述： 倒立機對腰椎有好處嗎？

醫生回復區
劉永祥
劉永祥 煙臺市煙臺山醫院   副主任醫師 擅長: 骨科疾病，創傷，關節外科，運動醫學。 幫助網友：17986
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2021-06-17 21:34:31 我要投訴

      倒立機對于腰椎是有好處的，可以放松背部和腰部的肌肉，還可以拉寬椎間隙，對于腰椎間盤突出等疾病有很好的治療和預防效果。倒立機是一種健身器材，患者的身體倒立在機器上，用這種方式來達到治療疾病的目的，患者因為在倒立的作用下，整個脊柱是放松的，再加上重力的作用，能夠拉寬椎間隙，相當于一種腰椎牽引療法，對于腰椎間盤突出的治療和預防有非常積極的作用。在倒立時全身的血液循環會集中在頭部，可以增強患者的記憶，還可以消除腦部的疲勞。
      

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