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夏天越吃越白的食物有哪些？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-17 21:20:27 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： 夏天越吃越白的食物有哪些？

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韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-06-17 21:44:52 我要投訴

      夏天可以多吃一些西紅柿，西紅柿里有蕃茄素有祛斑美白的作用，也可以吃一些菜花，柚子，草莓，大豆，蘋(píng)果，藍(lán)莓，等等，這些食物都能夠滋潤(rùn)嫩白皮膚，有效的抵抗紫外線(xiàn)，避免黑色素的形成。
      

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