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如何減肚子上的肥肉

保密 | 0個月 2021-06-17 21:02:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 如何減肚子上的肥肉

醫生回復區
霍瑞麟
霍瑞麟 晉中市第一人民醫院   副主任醫師 擅長: 擅長普外科常見疾病的診治及手術治療，包括消化道腫瘤 幫助網友：11462
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2021-06-17 22:36:28 我要投訴

      減肚子上的肉，首要要控制飲食，尤其是晚飯的時候，進食過多，不易消化，造成脂肪堆積在腹部，日長月久自然會長成小肚腩，所以每天晚飯盡量少吃，而且要吃得清淡，還要飯后稍微的運動一下，這樣有利于減肚子上的肥肉。
      

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