醫生回復區
2021-06-17 22:06:03 我要投訴
呼吸方法是將嘴巴閉緊，對齊門牙，將門牙咬合在一起，用舌頭抵住上腭，可以阻止空氣進入口腔，從而用鼻子進行呼吸，而不是用嘴巴進行呼吸。每天堅持練習，可以起到改善下巴后縮的作用。按壓的方法也很簡單，在耳朵后下方可以找到凹陷的地方，用兩個大拇指按住凹陷的地方，沿著臉部輪廓進行按壓，時間一般持續10分鐘左右，每天都做幾次可以逐漸改善下巴后縮的問題。導致下巴后縮的原因有很多，如果是先天性原因導致，借助動作可能沒有或者不會有明顯改善作用，或許只能采取手術進行改善。
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