高血壓的患者要少喝或者不喝羊肉湯,羊肉湯屬于高脂肪的食物,以免引起血壓波動,平時要積極的在醫生的指導下口服降壓的藥治療,同時也要控制飲食,少吃一些高脂肪,高熱量,過于油膩的食物,可以多吃一些綠葉的蔬菜和水果。
可以適當的喝,不宜過多飲用。營養搭配均衡,按時服藥,高血壓患者是需要長期藥物控制的。不要熬夜,保證心情穩定,可鍛煉身體,多吃新鮮蔬菜水果。定期做檢查。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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