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擼完第二天腰疼怎么辦

保密 | 0個月 2021-06-17 20:04:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 擼完第二天腰疼怎么辦

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劉永祥
劉永祥 煙臺市煙臺山醫院   副主任醫師 擅長: 骨科疾病，創傷，關節外科，運動醫學。 幫助網友：17986
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2021-06-17 21:27:33 我要投訴

      您可以對腰部進行熱、按摩，促使血液循環，還要使用溫水清洗局部，保證衛生清潔，防止受到細菌感染，進而引起炎癥，如龜頭炎、尿道炎等。手淫是一種不良嗜好，所以您應該戒除手淫，放松心情，保持身心健康；戒除手淫需要靠堅強的意志力，所以平時要找到感興趣的事情轉移注意力，對戒除手淫很有幫助的。另外，還可以通過飲食進行調理，適當的吃韭菜、牛肉、狗肉、海參、牡蠣、蛤蜊等食物。
      

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