指導意見：
      你好，這種情況考慮是胃腸感冒，跟病毒感染等因素有關系，可以服用理氣和中、調節腸道菌群的藥物治療，治療期間適當吃些粥類、面條這類容易消化的食物，避免辛辣刺激油膩的食物。
      

      胃腸感冒是由病毒感染引起的，不僅引起全身癥狀，還有胃腸道癥狀出現，惡心嘔吐，食欲不振，腹痛，腹瀉等，胃腸道粘膜處于急性炎癥變化消化吸收能力明顯下降，所以選擇食物，盡量選擇清淡好消化的半流質或者流質食物，如面片，稀粥，雞蛋羹，蛋花湯等
      

      患有胃腸型感冒的患者，建議多吃一些清淡的飲食，你適當的吃一些米飯、花卷、小米粥等，患者不要進食油膩性大的食物和寒涼性食物，避免暴飲暴食，應戒煙戒酒等。
      
      以上是對“胃腸感冒吃什么食物呀？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！