1、減少用眼。過度用眼是導致視力模糊高發的主要原因之一，所以大家在調節的過程中應該嚴格控制用眼時間，每次使用屏幕的時間不應該超過40分鐘，并且應該盡可能每天擁有8個小時以上的睡眠時間，讓眼睛可以得到充足的休息。
      2、熱敷。熱敷有助于促進眼部血液循環，疏通眼睛的經絡，使得患者獲得最佳的治療效果。所以大家在視力模糊的時候不妨通過適當熱敷的方法進行調節。但是熱敷的時候要注意毛巾的溫度，以免因此刺激皮膚。
      3、注意飲食。如果有視力模糊的問題，在生活中多注意眼睛的健康是非常必要的，因為長期不注意飲食會使得眼睛缺乏充足的營養成分，導致身體出現不適。因此建議大家多吃一些可以補充營養的食物，例如決明子，葡萄，枸杞等。
      4、藥物治療。如果視力模糊的問題并不是十分嚴重，并且需要讓眼睛快速恢復，可以通過滴眼藥水的方法進行調節，但是不能過分依賴眼藥水，以免對人體造成負面傷害。