蘋果是日常生活中比較常見的一種水果，富含多種維生素和微量元素，對人體健康十分有益，具有寧神安眠、補腦養血、通腸潤便的功效，而且還有利于平衡體內電解質，對于降低膽固醇，也有一定的效果。
      

      你好，蘋果是我們經常吃的水果，含有豐富的維生素。可以延緩衰老，防止便秘，美容養顏。健脾胃生津潤肺，對于消化不良，維生素缺乏，慢性胃炎都有好的調理作用。
      

      病情分析：
      蘋果富含多種微量元素和維生素，是營養較高的的水果之一。同時富含的蛋白質、糖分、鈣等營養成分，每天堅持吃蘋果，可以補充人體所要的營養物質。
      指導意見：
      日常注意飲食衛生。合理膳食，均衡營養，飲食要規律，注意低脂、低鹽食物，禁食刺激性食物，禁喝濃茶咖啡及冷飲。潰瘍性結腸炎、胃寒者。盡量少吃蘋果。
      
      以上是對“蘋果的功效是什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！