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吃什么長骨頭愈合的快？

保密 | 0個月 2021-06-17 09:23:54 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃什么長骨頭愈合的快？

醫生回復區
劉建國
劉建國 朝陽市第二醫院   主任醫師 擅長: 擅長：四肢骨折，關節損傷，脊柱骨折，腰椎間盤突出， 幫助網友：19466
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2021-06-17 09:26:55 我要投訴

      指導意見：
      多吃含蛋白比較高的食物，比如豆制品、奶制品、瘦肉、海鮮之類的食物，和含纖維素維生素比較高的新鮮水果、蔬菜，來促進骨頭部位瘀血、腫脹的吸收和消退，從而促進骨頭部位的血液循環，有利于骨頭的愈合。而骨折后期可以多吃含鈣高的食物，比如蝦皮，海鮮，鮮奶，豆汁，或者是含維生素D比較高的蛋黃，動物的肝臟，魚肝油之類的食物，來促進骨折的愈合。
      

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