指導意見:
腰5骶1椎間盤突出,是臨床上最為常見的骨科病之一。疼痛發作時要臥床休息,最好睡硬板床。由于發病時關節韌帶松弛、腰部受涼,會發生痙攣,容易引起腰椎關節僵硬,所以一定要注意腰部保暖。同時可以配合保守治療的方法,例如烤電、按摩、針灸等。在治療期間活動一定要慢,特別是在彎腰和轉身的時候,也不要搬動過重的東西,避免增加腰肌的負擔。
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