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怎么增強(qiáng)肺活量？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-17 06:51:15 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 怎么增強(qiáng)肺活量？

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邵麗麗
邵麗麗 懷化市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛，面癱，中風(fēng)后遺癥，三叉神經(jīng)痛等。 幫助網(wǎng)友：8818
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2021-06-17 07:32:27 我要投訴

      您好，從你描述的這個(gè)情況來說，從醫(yī)學(xué)的角度來說，增強(qiáng)肺活量最好的方式就是游泳和跑步。但是需要注意的是，一定要進(jìn)行評(píng)估。如果是年齡偏大的，又有肺部問題的，一定要注意跑步的時(shí)候需要循序漸進(jìn)，不能劇烈的運(yùn)動(dòng)。
      

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