兒童青少年可以出現一定的心理問題或者情緒問題，例如心煩情緒不穩定，心情低落。大多存在一定的精神心理因素，例如學習壓力或者學校環境因素等影響。同時也與個性有關。需要調整心態，提高自信，加強溝通，嚴重者需要一定的心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素，成長經歷，環境影響，精神壓力過大等都有一定的關系。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你進行積極的自我調整，平時多想自身優點，多給自己進行一些積極的心理暗示，增強自信心。多與人溝通交流來幫助緩解壓力，適度做一些放松身心的事情來調整自身狀態。如果難以自我調節，可以在家人的陪同下就診于正規醫院的心理門診，對癥接受系統的心理治療。