糞便無(wú)法排出，排糞便時(shí)，困難稱為便秘，便秘患者考慮與多種因素有關(guān)，患者飲食結(jié)構(gòu)欠佳，纖維素?cái)z入嬌少時(shí)會(huì)導(dǎo)致形成的糞便量減少，患者缺乏活動(dòng)量時(shí)腸胃蠕動(dòng)減少，也會(huì)導(dǎo)致便秘。部分患者便秘考慮與疾病有關(guān)，建議患者咨詢醫(yī)師針對(duì)性的進(jìn)行治療改善。
      

      根據(jù)你所說(shuō)的情況，經(jīng)常便秘，可能與平時(shí)飲食上進(jìn)食過(guò)多熱性食物，比如羊肉火鍋辣椒，也可能是作息紊亂，服用大量抗生素，腸道腫瘤等引起的。建議如果血糖不高的話，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，有助于潤(rùn)腸通便，其次在飲食上一定要注意多吃一些質(zhì)軟，易于消化吸收的食物，少吃辛辣刺激性的食物。
      

      如果經(jīng)常出現(xiàn)有便秘的情況，那么引起這種情況的原因，還是應(yīng)該及時(shí)配合，線下醫(yī)生給有效的檢查接受治療，平時(shí)要注意有規(guī)律的生活飲食習(xí)慣，盡量是多吃一些新鮮蔬菜水果，清淡飲食調(diào)理為主，不要吃辛辣刺激性的食物。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常便秘的原因都有哪些？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！