害怕聽到說話聲，這種情況有可能是有點輕度的焦慮癥，建議去看心理醫生，平時要適當的聽音樂，適當的做健身運動，多與家人朋友交流，不要總呆在家中，一定要多做戶外健身
      

      你好：根據你描述的情況，與你精神緊張焦慮等有關系的，一般不會是什么特殊疾病引起的。注意休息，精神放松一下，注意自我調整是很重要的，去醫院檢查咨詢一下，醫生會根據你的具體情況進行解釋指導的，沒事就放心好了，必要時可以去醫院心理咨詢門診就診，進行心理疏導等。
      

      病情分析：
      這個情況出現了有多長時間了么，根據您的描述，建議您有必要去醫院的精神心理科
      指導意見：
      進行一下積極檢查，有必要的情況，可以進行一下相關量表的檢查，明確原因后進一步治療，不要掉以輕心
      
      以上是對“在家里呆著時害怕聽到說話聲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的病情介紹，在家里呆著時害怕聽到外面聲音，心慌，工作時正常。
      指導意見：
      考慮是心膽氣虛引起的，神經衰弱造成。可以服用一些安神益智藥，比如棗仁安神補腦液等等。平時調整好情緒，規律作息，飲食清淡易消化。
      

      青年女性患者。根據你的描述考慮你的精神存在過度緊張焦慮的狀態，這種情況建議調整一下心態，避免過度緊張，適當運動鍛煉，可以多看一些自己感興趣的電影或者是聽一些音樂，轉移注意力。