腰肌勞損了，要怎么做

保密 | 0個月 2021-06-16 10:24:16 2人回復來自

健康咨詢描述：腰肌勞損了，要怎么做

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2021-06-16 10:29:53 我要投訴

患者腰肌勞損應注意休息，避免過度勞累，避免久坐久站，避免腰部負重，避免長時間彎腰工作。腰肌勞損患者可以通過熱敷，針灸，按摩，理療等保守治療，促進局部血液循環緩解癥狀。患者疼痛時還可以吃些消炎止痛活血化瘀的藥物進行治療。

王強聊城市人民醫院副主任醫師擅長: 四肢骨折，關節脫位，血管神經損傷的手術及創傷修復；幫助網友：15179

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2021-06-16 10:31:03 我要投訴

腰肌勞損一般來說是長期的姿勢的不正確導致的，所以愈合的話，也需要一個過程，建議平時不要總是一個姿勢，比如總是坐著，需要經常的活動一下身體，另外，建議做鍛煉腰肌的動作

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發病，發病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術治療為... 更多>>

病因治療預防食療 好發人群：長期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、腰部的不穩交鎖現象、腰部酸脹及[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術治療