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高血壓應注意什么生活習慣

保密 | 0個月 2021-06-16 09:42:22 2人回復來自

健康咨詢描述：高血壓應注意什么生活習慣

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2021-06-16 09:43:40

如果有高血壓的這種情況，應該注意的生活習慣，就是說低鹽低脂的飲食，還有就是一定要嚴格的控制好血壓的基礎上，要注意休息好，一定要禁止吸煙喝酒。平時需要鍛煉身體，控制體重

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2021-06-16 09:45:44 我要投訴

你好，根據您說的這個情況，要注意生活方式的一些管理，比如飲食、吸煙、飲酒、不良嗜好、控制體重，注意情緒的要穩定。還有就是適量的運動，控制血脂，如果有糖尿病的患者，一定要控制血糖。這個是必須注意的，可以預防高血壓，平時生活中注意低鹽低脂飲食。

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溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

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