針對上述情況,可以通過喝中藥的方式進行調理,醫生在辯證論治后會開出合適的處方,一般是由于腎精虧損引起的,日常生活中多吃黑芝麻,黑枸杞,黑桑葚,可以幫助改善癥狀
指導意見:
您好,這種情況一般是由于脂溢性皮炎引起的,是一種常見的皮膚病,與油脂分泌旺盛有關系,容易出現脫發。要注意飲食控制,不要吃辛辣刺激性食物,避免熬夜,可以使用二硫化硒洗頭,口服胱氨酸片、除脂生發片,可以考研。
感覺壓力太大了,這幾天晚上老睡不著
要注意心理調節,保持平和心態,避免熬夜,保證充足睡眠。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。
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