糖尿病主要是飲食清淡,避免吃一些含糖量高的食物。需要多吃一些新鮮的蔬菜水果。在臨床上含糖量高的食物主要是小米,玉米面淀粉等等。同時一定要積極的戶外活動,加強運動可以有效的改善高血糖的癥狀,如果是血糖過度升高的話,需要藥物來進行控制。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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