腰肌勞損患者注意局部保暖、避免受寒受涼、避免彎腰負重、提取重物，睡覺時要采取正確的睡姿，養成良好的生活習慣，在飲食上可以多吃一些含鈣和蛋白質的食物，加強營養。
      

      如果有腰肌勞損，建議要注意腰椎部位的防護，不要長時間彎腰，注意腰椎的，防寒保暖，平常要注意保持作息的規律，不能熬夜，要睡硬板床。適當的進行腰椎的功能，鍛煉。
      

      患有腰肌勞損首先需要注意保暖的，一定要避免著涼，因為寒冷刺激可以導致腰肌勞損的加重，患有腰肌勞損，需要注意避免重體力的勞動，避免長期的彎腰用力，在平時工作時可以戴上一個護腰來增加應力。
      
      以上是對“有腰肌勞損，需要注意什么問題嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！