指導意見:
腰肌勞損主要是由于運動、姿勢不當,以及勞累等因素而導致引起腰部肌肉、韌帶等軟組織損傷。在損傷嚴重的情況下不能參加劇烈運動,適當的散步是不影響的。可以在醫生的指導下采取局部理療,在恢復后再正常運動就可以,但需要注意保護。
溫馨提示:
急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉成慢性。
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