頭發干粗毛躁，這種情況考慮可能與頭發營養不足，洗發水使用不當，長期燙發和染發等外界損傷有關，想要緩解頭發干枯毛躁的情況，建議患者可以通過日常的頭發護理來達到效果，比如使用一些護發素，發膜等，避免使用刺激性強的洗發水，同時還要避免經常燙染頭發等。
      

      跟你說謊建議你注意休息睡眠，避免過度勞累，避免生物鐘紊亂，注意多吃青菜，水果，各種堅果，優質的動物蛋白，營養頭發，平時注意休息，多吃含維生素高的食物，口服21金維他調理治療。建議口服金維他或者金施爾康調理治療一下即可