適合月子里吃的零食

保密 | 0個月 2021-06-15 15:38:32 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：適合月子里吃的零食

投訴

其他類似問題

李超威海市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 子宮肌瘤,盆腔炎,流產(chǎn) 幫助網(wǎng)友：17441

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-06-15 17:37:00 我要投訴

您好，月子期間的飲食影響要求飲食一定要多樣，因為每一種食物都有它各自不同的營養(yǎng)價值，另外您說的零食，可以是一些干果作為零食，當(dāng)然水果也可以，但不要太涼。祝您健康一切順利

楊靜華河北省胸科醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 醫(yī)生擅長：擅長婦產(chǎn)科常見病、多發(fā)病及疑難病的診治：幫助網(wǎng)友：6014

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-06-15 16:52:02 我要投訴

你好，月子里除去生冷、油膩、辛辣盡量不要吃，水果蔬菜各種主食都可以吃，不用過分擔(dān)心。零食盡量不吃油炸的，不吃過分甜的，這種食物影響食欲，沒有太多營養(yǎng)。可以備些水果，小餅干作為零食。

王莉娜濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 先兆流產(chǎn),月經(jīng)失調(diào),流產(chǎn),痛經(jīng),妊娠期高血壓,妊娠幫助網(wǎng)友：28016

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-06-15 17:26:55 我要投訴

      在月子里一般的零食都是可以吃的，只要不吃生冷辛辣刺激性食物，不要吃得太油膩就可以了。垃圾類的食品，膨化食品不建議多吃，可以多吃含蛋白質(zhì)比較高的東西，多吃新鮮的水果蔬菜，增強體質(zhì)。

      以上是對“適合月子里吃的零食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！