來月經的時候適當的活動不能夠活動量過大的,容易造成月經血量的增多,另外容易造成盆腔淤血,這種情況會出現慢性的盆腔疼痛,對以后的生活和生育都會有一定的影響。
你好!月經期間劇烈運動,可能導致腹痛,月經量增多,月經時間延長。月經期間少吃辛辣生冷食物,容易導致胃腸不適,不劇烈運動。沒其他特殊要求的。月經完全干凈三天后才能發生性生活。
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