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富含亞油酸的食物

保密 | 0個月 2021-06-15 15:29:11 1人回復 來自

健康咨詢描述： 富含亞油酸的食物

醫生回復區
劉東亮
劉東亮 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長髕骨骨折、尺神經損傷、先天性髖內翻、斷指再植、 幫助網友：35239
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2021-06-15 18:18:25 我要投訴

      富含亞油酸的植物油，葵花籽花生。可以多吃點堅果，如核桃。這樣可以補充體內的亞硫酸，有利于身體健康。如果缺乏亞油酸，膽固醇就會與一些飽和脂肪酸結合發生代謝障礙。容易引起動脈粥樣硬化，引發心血管疾病。
      

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