產后一周的時候就可以選擇相當的復旦或束腰，使負載保持一定的緊張度，妻子產后可以通過一些歷史的運動促進肌肉的恢復，包括仰臥起坐，仰臥起坐加旋轉身體，單腳打圈等等
      

      你好，由于產婦個人的體質和體型是不一樣的，所以很難準確的說多久能夠恢復正常的。通常的情況下，一般分娩后六到八周恢復，但是也是因人而異的。所以產后建議多參加體育鍛煉，可以在產后使用收腹帶等改善肚皮松弛的現象。
      

      現在產后有多長時間了，肚皮松弛，這個至少半年以后慢慢的恢復，有的不一定很好恢復，你可以做一下產后康復理療或者是做一下仰臥起坐，看看怎么樣。具體的恢復情況沒有一樣的。
      
      以上是對“產后肚皮松弛多久恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！