指導意見：
      盡量避免喝酒吸煙，盡量避免吃生冷辛辣油膩，盡量避免熬夜，保持心情舒暢。盡量避免受涼，如果出現風濕類風濕性關節炎，可以配合使用白芍總苷膠囊，配合使用舒筋活血片，改善癥狀。
      

      類風濕關節炎患者應該注意以下幾個方面：1、要保暖，保暖能減小炎癥復發的可能性；2、要補充營養，長期的類風濕關節炎患者，尤其是女性患者，經常伴有骨質疏松，變形指數會更大，所以類風濕關節炎患者一定要注重營養的補充；3、要注意鍛煉，因為類風濕關節炎除了炎癥破壞，還有局部的代謝產物的聚集，如果經常活動關節肢體，可以促進代謝產物盡快的從體內排出，關節腔干凈以后，變形指數或者病變的發生率都可以降低。