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怎么預防便秘呢？

保密 | 0個月 2021-06-15 13:42:56 1人回復來自

健康咨詢描述：怎么預防便秘呢？

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預防便秘首先要多喝水，多吃些富含纖維素的食物，不要憋便，養成定時排便的好習慣。如果一旦排便困難，可以喝些蜂蜜水或者是郁李仁泡水，嚴重可以選擇開塞露刺激排便或者是口服乳果糖口服液進行治療。

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