中年人肺炎飲食上要注意保證營養,多吃富含蛋白質的食物,常見的像瘦肉、雞蛋、牛奶等。一定要注意富含維生素C的新鮮蔬菜和水果的補充,如獼猴桃、橙子、番茄、西蘭花等。不要吃辛辣刺激以及過于油膩的食物,也注意水分的補充,一定要戒煙,不吸二手煙。還要在醫生的指導下用藥,注意充分休息,在體溫恢復正常而且停止咳嗽以前,最好不要去上學或者工作。即便有了慢慢好轉的感覺,也不要過度勞累,以防復發,這個休息的時間大約需要幾周左右。
溫馨提示:
鍛煉身體,增強機體抵抗力。季節交換時避免受涼。避免過度疲勞,感冒流行時少去公共場所。盡早防治上呼吸道感染。
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