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如何更好保證精子質量？

男 | 0個月 2021-06-15 13:02:46 1人回復 來自

健康咨詢描述： 如何更好保證精子質量？

醫生回復區
高宛生
高宛生 鄭州大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 熟悉泌尿外科常見病、多發病的診治與預防，對復雜的泌 幫助網友：46
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2022-10-14 14:08:12 我要投訴

      指導意見：
      應該之前先檢查一下男性精子的質量，如果檢查沒有問題，可以備孕懷孕。建議備孕期間，養成規律的生活習慣，不要經常熬夜，多吃點葉酸片，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃垃圾食品，多吃點含鋅高的食物，避免睪丸局部高溫，這樣可以保證精子的質量。
      

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