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腰椎有問題平時怎么護理?

保密 | 0個月 2021-06-15 10:39:11 2人回復 來自

健康咨詢描述: 腰椎有問題平時怎么護理?

醫生回復區

孔宇
孔宇 海城正骨醫院   主任醫師 擅長: 心腦血管疾病、頑固性失眠、急慢性腸炎和急慢性胃炎等 幫助網友:25337
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2021-06-15 10:43:44 我要投訴

      對于腰椎不好的患者,平時需要適當的注意坐姿,保持正確的坐姿,否則很容易導致腰間盤突出的癥狀,正常彎腰生理彎曲是向前凸的,當長時間不正確的姿勢做這會容易導致彎腰變形,甚至向后凸引起腰椎間盤突出,患者可以佩戴腰帶,糾正姿勢
      

張憲坤
張憲坤 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長創傷骨科、關節退行性病變的治療。 幫助網友:21392
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2021-06-15 10:44:23 我要投訴

      所以出現了問題出現了腰椎病,在平時一定要注意避免從事重體力的勞動,避免從事長久的彎腰的用力的工作,一定要注意保暖,不要著涼,在平時活動時勞作時可以戴上一個腰圍子來保護腰椎,保護腰肌。
      

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