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蘋果減肥餐做法?

保密 | 0個月 2021-06-15 05:16:28 1人回復 來自

健康咨詢描述： 蘋果減肥餐做法?

醫生回復區
金星
金星 開封市中心醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病，糖尿病合并妊娠，糖尿病并發癥 幫助網友：37677
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2021-06-15 10:35:15 我要投訴

      蘋果是一種很好的水果，對于減肥來說，蘋果是很好的食材，含糖量不算太高，并且具有多種維生素和礦物質，能補充身體所需的熱量和維生素。蘋果減肥餐主要以生吃為主，不要打成果汁，打成果汁容易食用過多而造成熱量增加，達不到減肥的目的
      

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