指導意見：
      你好，以前有沒有月經不調呢，一般月經不調主要考慮飲食減少，休息不好，壓力大，受寒等方面原因引起的，建議可用點烏雞白鳳丸調理下月經，然后規律作息和飲食，不要壓力大，注意保暖，祝你健康！

      指導意見：
      你好，你現在月經期推遲四天也正常，因為正常的月經周期就是在21-35天之間，平均是28天左右，所以月經期提前一周來和推遲一周來都是屬于正常生理現象。放松心情，估計月經期自然會來的。可能與你每天熬夜有關系，因為壓力過大或者是生活習慣改變也會導致月經期推遲的。
      

      病情分析：
      你好，如果沒有性生活或者確定不是早孕的情況下，那么你現在的例假推遲考慮和你的生活不規律有一定的關系
      指導意見：
      例假容易受激素水平的影響，而激素水平又受你的心情環境，包括你的生活壓力，等等這些客觀環境的影響，所以現在先自我調理的情況下，注意腹部的保暖和外陰的衛生，再耐心的等待一下
      
      以上是對“月經不調，推遲了四天還沒有來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！