病情分析：
      通過您的描述可以感受到你目前的壓抑，委屈，焦慮，煩躁，你現在初三，馬上中考，家人一方面對你期待非常的高，另一方面，又讓你放松，你覺得這樣能放松下來嗎？
      指導意見：
      雖然家長讓你放松，但是更多的還是對你的期待比較高，這種無形的壓力讓你喘不過氣來，再加上學習的壓力，讓你出現了一些軀體上的不適，比如手抖心慌，這種情況建議你放松心情，可以讓家人帶你尋求心理咨詢師的幫助
      

      病情分析：
      你今年上初三，學習壓力比較大。家人經常向你提關于學習成績的問題。你最近一段時間出現了輕微的手抖，還莫名其妙想哭，看起來焦慮，抑郁情緒比較明顯。
      指導意見：
      初三學生馬上就要面臨中招考試了，這種內心的焦慮可能比平時都要更嚴重一些。長時間面對壓力情況下容易出現焦慮抑郁情緒，焦慮抑郁嚴重時會有胸悶心悸、身體顫抖等軀體癥狀。需要把自己的感受告訴家長，釋放壓抑的情緒，也可以讓家人帶你看心理醫生，接受心理疏導，必要吃些藥調整。