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每天晚上睡覺胳膊怎么放都不舒服

男 | 29歲 2021-06-14 23:13:27 1人回復 來自

健康咨詢描述： 白天沒事一到晚上睡覺就不舒服，有時一只胳膊有時全身感覺都不舒服

醫生回復區
王富
王富 濟南市中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無菌性壞死 幫助網友：45188稱贊：2
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2021-06-15 08:13:25 我要投訴

      這樣的情況主要還是與睡覺的姿勢不合適，或者是睡覺的床不合適有關系在睡覺以前可以按摩拍打一下來促進血液循環，促進軟組織的放松，睡覺的時候盡量的可以平臥位白天要適當的活動可以多做一下力量的鍛煉，來增強肌肉的力量和強度不是太大的問題，不用過于緊張。
      

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