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有問必答網兒科口吃 → 一天到晚不斷的處于高度緊張狀態

一天到晚不斷的處于高度緊張狀態

男 | 18歲 2021-06-14 22:39:46 1人回復 來自

健康咨詢描述: 高三的時候因為和好朋友之間發生了很大的矛盾,導致我們之間心里隔閡很深,關系非常敏感,因此好幾個月的時間里一直處于高度緊張狀態,有時候緊張到發抖喘不過氣的那種,直到現在高中畢業了,那種緊張感卻忘不掉了,之前挺喜歡熱鬧的地方,喜歡和親朋好友扎堆,而現在每天都處于緊張狀態,想避開所有人,和所有人說話都沒有力氣,緊張到嚴重口吃,渾身難受,只想睡覺,我這是怎么了

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童鵬
童鵬 鄂州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 小兒哮喘,過敏性鼻炎,小兒濕疹,支氣管肺炎,腹瀉, 幫助網友:53260稱贊:1
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2021-06-15 08:47:01 我要投訴

      首先是要放松自己的心情,加強營養,加強鍛煉,增強體質,要和朋友好好的進行溝通和交流,也有可能是誤會,也有可能是存在一些誤解,我們長大了,就要學會和朋友有好的進行相處,要學會互相理解,互相尊重,只要坐下來溝通一下,兩個人都放松心情,就會重歸于好
      

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