指導意見:
高血壓是可以吃肉的,可以食用瘦肉、魚蝦、雞肉,牛肉等,烹飪肉時盡量清淡,避免放入過多的食用鹽,肉類食物中含有蛋白質、氨基酸及微量元素,可以起到增強身體免疫力的功效。高血壓患者平時還需要多吃新鮮的水果和蔬菜,避免食用咸肉、泡菜,肥肉和動物內臟等。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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