健康咨詢描述: 腰部血液循環差容易受涼嗎?
腰部的血液循環差,就容易受涼,受涼又會影響正常的血液循環,所以這樣話容易反復出現腰部感覺酸痛,緊張,乏力等癥狀,所以首先在日常生活中要注意保暖,防止受涼,尤其是要避免冷風直吹,另外要加強鍛煉來增強肌肉的力量和強度有助于促進血液循環,提高免疫力,比如說小飛燕運動平板支撐運動以及五點支撐運動等另外可以經常的做一下熱敷,或者是紅外線理療,按摩拔罐等。
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