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醫生回復區
2021-06-14 19:57:43 我要投訴
每天睡覺睡時間長了腰疼，主要有可能是腰肌勞損而出現的癥狀，避免彎腰，過多避免是軟的床，防止病情更加的嚴重可以做針灸和物理因子療法有利于緩解癥狀也可以口服非甾體類鎮痛的藥物緩解癥狀比如布洛芬緩釋膠囊，具體用藥謹遵醫囑。
2021-06-14 20:12:13 我要投訴
避免經常久坐辦公室教室，上網用電腦，伏案工作，彎腰干活體力工作，開車多，站立久，防止出現腰肌勞損，夜間睡覺避免使用軟床墊，可以嘗試硬板床，避免腰疼出現。
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