如果經常出現膝蓋疼痛或者小腿憋脹，可能是與受涼有關系，因為受涼以后血液循環不好就會導致痙攣性的疼痛，建議您即使夏天也要注意保暖，經常用艾葉熬熱水泡手泡腳，促進血液循環。
      

      像這個問題的話就需要考慮有可能還是炎癥引起的，說風濕也有一定的關系，所以說目前的情況就是可以看一下外科或者是注意保暖，這個有可能很快也就可以改善了，也可以補充鈣劑。
      

      向你這種情況應該去醫院檢查一下膝蓋有沒有問題，比如說做個拍片看看有沒有問題，然后對癥處理，另外注意保暖，避免著涼，如果各項檢查沒有問題，也可以找中醫大夫調理一下！另外要避免劇烈運動
      
      以上是對“膝蓋疼伴著小腿有點脹脹的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！