孕后期出現腰疼我們可以采用以下幾種方法來緩解腰疼的:可以在腹部扎一根帶子,也可以用孕婦專用腰帶,幫助支撐腰部就不會那么酸疼了。吃一些富含蛋白質,鈣質,維生素B類,C和D的食物,比如雞蛋,牛奶和新鮮蔬菜等,這些食物可以幫助緩解孕婦腰疼的。
根據情況考慮是要生了積極的去醫院待產,選擇順生或者是剖腹產手術頭發治療,大部分接近休息1~2個月多吃一些有營養的食物,促進身體的盡快恢復,適當的鍛煉身體。
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