不知道患者年齡多大？有沒有打呼嚕的情況？一個月的時間應該不會有明顯的變化。盡量的不使用嘴呼吸，不知道鼻腔通氣功能怎么樣，也可以到口腔科和耳鼻喉科檢查一下。
      

      在正常的情況下，我們都會用鼻子進行呼吸，如果經常張口呼吸，那么可能是存在鼻炎或者是腺樣體肥大，如果經常用嘴巴呼吸的話，對身體健康會有一定的影響，比如說它可以加大患支氣管炎的發病幾率，而且經常張嘴呼吸，還可能會出現頭暈，反應遲鈍等一系列的臨床癥狀
      

      病情分析：
      您好，需要通過面診進行詳細檢查排除由于扁桃體肥大，腺樣體肥大，或者是鼻炎有關引起的張口呼吸。
      指導意見：
      平時增強體質預防感冒，不要進食辛辣刺激性食物，適當加強體育鍛煉增強體質，利于促進改善恢復正常，立即到醫院檢查幫助診斷治療。
      
      以上是對“以前我可能經常用嘴呼吸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！