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血糖高的人可以吃燕麥片嗎

保密 | 0個月 2021-06-14 07:21:31 1人回復 來自

健康咨詢描述： 血糖高的人可以吃燕麥片嗎

醫生回復區
王維峰
王維峰 河南省中醫藥研究院附屬醫院   主治醫師 擅長: 擅長針藥結合、中西醫結合防治心腦血管病、心律失常、 幫助網友：32245
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2021-06-14 07:22:34 我要投訴

      血糖高是可以吃燕麥片的。燕麥屬于粗糧，血糖高的人群食用燕麥飽腹感強，對餐后血糖的控制比較有利。此外，燕麥還含有豐富的維生素，可以提高人體的抵抗力。除了燕麥以外，血糖高的人群還可以多吃小米，紅豆，黃豆，紫米，黑米等粗糧。平時要注意經常的檢測血糖，要管住嘴，邁開腿。
      

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