早上起床如果出現耳鳴,建議可以自行按摩耳部主要按摩的穴位,包括耳前耳后還有耳周耳垂,一定要反復的揉搓,直到感覺有發熱脹感為止,每天最好是兩次左右,可以有效的促進耳部的血液循環改善耳鳴的癥狀,還有一定要注意休息,不要熬夜。
睡醒出現耳鳴,考慮是休息不好適應引起的,口服一些消炎藥,去火藥,營養神經的藥治療,多喝水,多吃新鮮的水果和蔬菜,少吃辛辣刺激性的食物,嚴重的建議確診一下。檢查結果選擇合適的藥物治療。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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